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只要站在那里，一起呼气，一起吸气，就好像你们已经融为一体了。

呼气的时候，把所有的消极情绪都释放出去。

为了让骨盆跟上胸腔提升的步伐，来呼气，双手用力向下按去，抬起大腿，让大腿靠近胸腔。

闭上你的双眼并舒服地深吸一口气，然后舒服地尽力重重地呼气。

不过，你的呼气是如何反映你血液中含多少酒精的呢？

然后呼气，随之手放下，手心向内。

有些人通过侧重调整呼气和吸气速度的比率就能实现这个目标。

供气阀流量大，呼气阻力小，且可大流量调节，使作业人员在任何险恶环境下，工作轻松自如。

这些纤毛来回蠕动，从而把鼻涕推到喉咙的后面以被吞咽，或者推到鼻子从而呼气时被吹出。

完全呼气，同时从1默数到8。在数到8的时候，将肺部所有空气排出。

当你觉得已经足够了的时候，深吸一口气，当你呼气时，把所有的消极情绪也一起释放出去。

需要一套有加压呼吸系统的重力服来挤压你，这能帮助你吸气，帮你呼气。

为了让你的横膈膜和你的脚步的节奏相配，你可以试着在你每次左脚落地的时候进行吸气和呼气。

闭上眼睛，两手用力搓热，遮住眼睛，还深呼吸，腹部共同吸气放松，呼气收紧。

呼气的时候，你的同伴拉你的手臂向上，推髋的折处向中间，伸展你上身的下侧。

那么，还是喝杯咖啡，深呼吸一下，轻柔缓慢地呼气，再看看松鼠们一天究竟做了些什么呢。

呼气，把手臂压下地板，推脚离开地板，拉大腿进入躯干前侧。

你只需要吸气和呼气就能看到，你爱的人仍然活在你身边，你就能非常非常幸福了。

闭上你的眼睛，并采取一个舒适的深吸一口气，然后舒适地拼命呼气是可能的。

当你呼气说“嘶”时，致命三角的那些肌肉被收缩了起来，就好象你在划船时前后推挪着船桨。

正如你的跳跃，通过鼻子吸气，再通过嘴巴呼气，肉眼是观察不到他们离开身体的。

呼吸更深入一步时，如果你喜欢，可以在呼气时发声“噢嗯”。

从闭合嘴唇中呼气，就好像在吹口哨。感觉那只在腹部上的手回落，用这只手将所有空气推出。

正确的呼吸是要运用腹部和肋骨之间的肌肉，在呼气的时候，尽量排出肺部的空气。

呼气时，感觉你自己跨下一、两极楼梯，用你想象的手（下面划线的）。

呼气并把躯干转向右侧，让你的骨盆的前面尽可能地与垫子前侧边缘一致。

吸气，当你呼气时，再进一步将左腋窝靠在右大腿外侧。

就像你们已经学到的，转变是恒常存在的，就像呼吸一样“呼气，吸气”不过是来自伟大源头。

然后，按照你的方式向上到下背部。呼气时软化，吸气时扩张。

慢慢吸气，慢慢呼气。现在将你的源头牢牢锚定到足部，将它遍布你的金场。

本发明涉及一种用于酒精蒸汽和呼气酒精检测的半导体气体传感器。

毫无疑问，他是故意的，顷刻间，我忘却了所有的烦恼，精力全用在记住如何吸气和呼气上了。

我整晚都要使用呼吸机，因为当我睡着时，我的肌肉会放松，直至我只吸气不呼气。

所以我只能呼气，待一两秒后再次吸气。

首先深深地吸入清新的空气，当你呼气时，把你一天当中的所有的压力，紧张，疲劳全都释放出来。

缓慢呼气同时试着将鼻子触碰双膝之间。

你重复这些步骤，你会开始注意到，，吸气和呼气末开始发生停顿。

这是个简单的呼吸运动：每次吸气的时候，精神上说“I”，而呼气的时候精神上说“AM”。

呼气的时候，让一切消极的感觉，恐惧，烦恼随着呼吸排出，使它们顺着双脚排向大地。

在采用渐进式放松时，当你吸气的时候，对一组肌肉紧张；当你呼气时，对它们放松。

修复你的呼气技术，坚持每3划一换，那么一个更对称的、更快的自由泳划臂之门将为你敞开。

在你下次步行或跑步时试试下面的方法：首先感觉你的呼吸，聆听你吸气和呼气的声音。

你在进行的是一系列锻炼活动，其期间，在吸气时紧张肌肉；呼气时放松肌肉。

吸气结束后马上开始呼气——尽量控制呼气的的量和速度，如果你想在两次吸气间多划几下的话。

脊柱前倾摆出牛的姿势（上面的图），呼气。

呼吸方法：用力蹬板时吸气，回降时呼气。蹬板时，整个脚底平贴住板底。

然后深吸一口气，当你呼气时，想象桌子的光辉进入你的胳膊。

呼气和吸气要稳定均匀，吸气的长度和呼气的长度应该相同。

这里特别需要强调一点：刚呼气时，切不可立即收腹（应略向外“顶”）。

当你通过嘴巴呼气时，发出一个安静的、快速声音。首先左手降下然后右手降下。

呼气用时略多，因为从肺脏排出的残余CO2可以阻碍下一次吸气的氧气输送。

ujjayi特别被人所知的是由练习者在吸气和呼气时用咽喉后部所发出的柔和的咝咝声。

闭上你的双眼，深深地吸一口气，使它们涨满你的腹部，再慢慢地呼气，然后放松你的腹部。

当您的上身紧张时，将您的双臂下垂于身体二侧，当您强制呼气时，轻轻甩动双臂。

尽量长时间保持这个体式，保持呼吸，然后呼气慢慢放回大腿，胸部，头部。

以轻快的步伐，轻轻的呼气的方式每周走三次，每次一小时，也会达到相同的效果。

看似只有在对手已经出击后，果断把握呼气瞬间予以一击才是最保险的。

呼气并直接伸展躯干向右腿的平面，从髋部而不是腰部折迭。

“呼吸，”他说。深长、缓慢、充分的呼吸，呼气至少要同吸气一样长。

深呼吸：深吸一口气，屏住呼吸，再缓慢呼气。