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体育运动项目之一。日本人吸收中国摔跤技术结合日本武技而创造。两人徒手相搏，以将对方摔倒或使对方的背着地达30秒为胜。

1. 温和谦让的处世之道。

   《易·姤》：“象曰：‘繫于金柅，柔道牵也。’” 孔颖达 疏：“阴柔之道，必须有所牵繫也。”

2. 多指温和安抚的治术或谋略。

   《后汉书·光武帝纪下》：“吾理天下，亦欲以柔道行之。” 唐 张九龄 《龙池圣德颂》：“灵泉有泚，其深无底。泌之洋洋，其甘如醴。清德之鑑，柔道之体。洪源濬规，实天之啟。” 清 薛福成 《强邻环伺谨陈愚计疏》：“一旦 欧洲 强国四面环逼，此 巢 、 燧 、 羲 、 轩 之所不及料， 尧 、 舜 、 周 、 孔 之所不及防者也。今欲以柔道应之，则启侮而意有难饜；以刚道应之，则召衅而力有难支。”

3. 两人徒手较量的竞技运动。由于攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点，可使身体的敏捷性、灵活性、力量和精神品质都得到锻炼和发展。我国柔术起源很早， 明 代已有记载。

   明 末， 浙江 人 陈元贇 去 日本 帮助创建柔术，后逐步发展创立了现代柔道。不仅盛行于 日本 ，也盛行于世界各国。1964年第18届奥林匹克运动会开始把柔道列为正式比赛项目。

柔道（Jūdō，じゅうどう）在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。